来源:《长寿》2019年第03期 作者:桂孝树;
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做个跑步老人

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<正>作为一个老人,只有拥有健康的身体,才能安度晚年。健康需要锻炼,想做健康的老人就离不开锻炼。所以你看每天早晨的公园里,到处都是忙着锻炼的老年人。对于比较年轻一点儿的老人,跑步是不错的锻炼方式。人到老年,很多人总会有这样那样的毛病,什么肠胃不好啦,什么鼻炎发作啦,什么经常咳嗽、喉咙痛啦,什么睡不着容易醒等等。不妨去跑跑步吧,当细密的汗珠(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2019年第03期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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