来源:《长寿》2018年第10期 作者:
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<正>体检发现"五高"需及时干预这些指标不可大意1.体重超标。体重超标的人应每天锻炼半小时以上;每周至少5天进行中等强度运动,如慢跑等。常吃蔬菜水果,减少摄入高脂食物。2.血脂偏高。血脂高不仅易患心脏病、脑卒中,还可能导致认知能力下降。一般来说,总胆固醇应低于5.20毫摩尔/升,低密度脂蛋白胆固醇低于(本文共计4页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2018年第10期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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