来源:《长寿》2018年第05期 作者:隋欣媛;
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静脉曲张的自我锻炼

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<正>下肢静脉曲张多是由于长久站立工作,致使血液循环障碍而使大腿或小腿静脉扩张、伸长和弯曲,患肢浮肿、压之可陷的血管性皮肤病。此病多见于中老年男性。患者平时不妨做一些健身运动,进行自我锻炼,对改善症状和控制病情发展有益。按摩小腿。(1)坐于床边或椅子上,将双腿架在另一张矮凳上,先按摩左腿,将左右手掌贴于小腿内外侧,从膝盖开始,双掌(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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