来源:《长寿》2017年第12期 作者:史信;
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大雪冬至:进补御寒,强壮身体

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<正>时间过得飞快,一转眼,就到年末了。12月份,是冬季最寒冷阶段的开始,它包含有大雪和冬至两个节气。在这一季节里,我们要做好养生保健,食物的选择不可忽视。此季的利好食材有黑豆、龙眼、香菇、雪里蕻、羊肉、牛肉、甲鱼、黄豆、鲈鱼、木耳、黑芝麻、乳鸽、乌鸡、山药、乌龙茶、黑枣、梨、糯米、黄(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2017年第12期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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