来源:《长寿》2017年第06期 作者:林永和;
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芒种夏至:做菜清淡不过寒

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<正>进入六月,为仲夏时节,天气开始炎热,酷暑已经到来。此季养生保健很重要的一环,就是饮食调养。中医认为此时宜常食酸味以固表、常食咸味以补心。夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,要常食杂粮以降体温,不可过食(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2017年第06期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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