来源:《长寿》2017年第05期 作者:兰晓雁;
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呼吸锻炼,你会做吗

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<正>呼吸是人类最重要的生命活动之一,对人的情绪、健康乃至生命都起着决定性的作用。一个人打从娘胎呱呱坠地的那一刻起就掌握了这项本领,遗憾的是一般人未能很好地利用它来为健康造福,反而因种种不正确的呼吸方式损害了健康。换言之,调整一下错误的(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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