来源:《长寿》2017年第05期 作者:曾闻;
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绘画=气功锻炼

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自古以来,书画家多画房间,做好各种准备工如果是与创作书画时情绪长寿。这是为何?因为书画作,排除其他可能影响书及表达的意境相和谐的音过程,实际上就是气功锻写的事情,还要排清大小乐,可以小声放。炼的过程。便。5.书画者无论站、坐,那么,怎样才能使书2.作书画时,着装需姿势都要中直平正,重心画健身收到事半功倍的效轻、松、宽、软,衣服领扣、要放稳,关节肌肉要放松,果?笔者的看法是,首先要腰带等紧束身体的地方要有利于气血通畅。有坚强的毅力,同时要掌放松。6.做到运笔前养神聚握书画习练的正确方法。3.刚起床和刚吃饱饭气,落笔时从容不迫,运笔坚强的毅力就不必说了,时不宜作书画;过饥、过时心身放松。大家都懂的;而正确的方饱、过渴、过劳时也不要作需要指出的是,作书法是:书画。画时不要吸烟喝酒,否则,1.作书画之前,要选4.要避免外界干扰,不不仅不能通过书画健身,好环境场地和布置好书主张作书画时听音乐,但反而会损害身体。绘画=气功锻炼@曾闻<正>自古以来,书画家多长寿。这是为何?因为书画过程,实际上就是气功锻炼的过程。那么,怎样才能使书画健身收到事半功倍的效果?笔者的看法是,......(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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