来源:《长寿》2017年第05期 作者:李小连;
选择字号

多多闲聊有益健康

分享到: 分享到QQ空间    收藏 推荐

父亲退休后闲来无事,常爱和朋友们围聚在一起海阔天空地聊天。父亲说聊天不仅是一项有益身心健康的快乐活动,又是一种抒发情感、排除孤独、减轻压力的秘诀,尤其对于老年朋友来说,更是如此。这话很对。 老人们退休后接触社出去找人聊聊天,通过聊会较少,信息闭塞,而通过天倾诉使自己不良情绪得与人闲谈,既可使他们互通以宣泄,这对老年人保持信息,了解社会方方面面的良好的心理状态、增强身变化,扩大知识面;又可交体抵抗力非常重要。流一些防病治病和延年益闲聊可以促进思维,寿的经验;还可回忆辉煌的保健大脑的作用。常言道过去,憧憬美好的未来,重“脑越用越灵”,与人闲谈新找回自己的社会生活。在时,要把心中的所思所想美滋滋的闲聊中得到知识表达出来,为吸引听者,势的升华和精神的熏陶。必要想方设法寻思,而寻闲聊可以消除烦闷,思就得动脑筋,从而也就排遣寂寞。俗话说得好:能使思维变得敏捷,增强“人生不如意事常有八了记忆力。因而老人常用九”,老年人也不例外。当脑能很好地预防老年痴呆遇到不愉快的事情时,切的发生。忌把自己封闭起来,独生老年朋友们莫要小看闷气。此时应该勇敢地走聊天哟!多多闲聊有益健康@......(本文共计1页)       [继续阅读本文]

下载阅读本文     订阅本刊   
如何获取本文>>          如何获取本刊>> 

相关文章推荐