来源:《长寿》2017年第03期 作者:李秋祥;泰和;余兆环;
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爱上羽毛球,好了全身病

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<正>我是粮食部门的职工,退休前忙工作没有时间锻炼,一身都是毛病。特别严重的是腰椎间盘突出、腰椎增生,压迫了神经,走路疼得要命。退休后在家闲着,漫步有广场,看到许多比自己年岁大的老人都在忙碌不停,有的打门球,有的打太极拳,有的跳舞,有的练吊杆压腿,整个广场热火朝天。一位热心人告诉我,打羽毛球是一项全身运动,能够辅助治疗腰部疾病,对身体健康很有益。于是我在2012年3月买了羽毛球拍,每天早晨6点钟就来(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2017年第03期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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