来源:《长寿》2017年第03期 作者:钟芳;
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跑步

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<正>古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的山岩上镌刻着这样一句格言:"如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!"是的,想要得到敏捷和机智、健康和美丽,那就跑步吧!跑步不只是一项健身活动,还是一种生活方式,一种生活态度。我也喜欢跑步。多年来,跑步成了我生活中愉快美妙的一部分,我感受到跑步带来的好处,它不仅强身健体,更愉悦了我的身心,自由、阳光、期待、惊奇,奔跑在路上。不论酷暑还是严寒,每当晨曦初(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2017年第03期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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