来源:《长寿》2017年第03期 作者:王延群;
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老慢支呼吸训练8法

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<正>老慢支是"老年性慢性支气管炎"的简称,此病有发病率高、病程长的特点。病人常常只在出现严重并发症时才就医,却忽视了缓解期的治疗。其实,在缓解期通过腹式呼吸训练,可以改善肺功能,减少支气管炎发作,是一种简便有效的方法。腹式呼吸主要通过膈肌运动进行,膈肌运动每增加1厘米的幅度,可增加肺通气量250~350毫升。下面向您介绍常用的8种呼吸训练方法:1.暗示呼吸法。患者取坐位或卧位,一手放在腹部,呼气时腹部下陷,该手也随之下沉,并稍加压(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2017年第03期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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