来源:《长寿》2017年第03期 作者:霜口;
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跑马拉松不可任性,量力而行最重要

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<正>近年来,各地开展的马拉松比赛刮起了一股跑步热潮,喜爱跑步的市民越来越多,尤其是国际马拉松赛事,也引发了一些老年人摩拳擦掌,跃跃欲试。但心内科医生呼吁,跑马拉松前,要做个心电图和心超检查,即便检查结果正常,跑步过程中也需量力而行,发现不适应该停下来求助医务人员,切勿盲目追求成绩,造成严重后果。一、体检很有必要马拉松是一项挑战生理和心理极限的运动,虽然现在许多业余选手参加的是半程或者"迷你"马拉松,但倘若没有长期坚持跑步的习惯,仍然很容易或多或少出现身体不适。根据赛事规程,报名(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2017年第03期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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