来源:《长寿》2017年第03期 作者:林永和;
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惊蛰和春分:健康食俗宜传承

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<正>三月份的两个节气是惊蛰和春分。此时,天气转暖,中国大部分地区进入春耕时节,农家开始忙碌起来。惊蛰和春分各有一些食俗,有些对健康有益,应该传承。一、惊蛰1.吃梨。我国南北民间素有惊蛰吃梨的习俗,有生吃的,也有蒸熟了吃的。此食俗源于何时已无迹可寻,但从养生角度看,惊蛰时节尚未完全温暖,天气干燥,容易使人口干舌燥,而患外感咳嗽。梨味甘汁多,有润肺止咳、滋阴清热的功效,对于人们如自然甘露,能祛火怡神,对防止春季感冒咳嗽大有作用。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2017年第03期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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