来源:《长寿》2017年第03期 作者:孟昭群;
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延老抗衰用药膳

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<正>岁月不饶人。随着时间的推移,我们每个人都会变老。然而,我们可以在合理膳食的基础上适当增加一些抗衰老食品,帮助我们延老抗衰。现简介几款取材方便、制作简单且效果颇佳的膳食,供选用。1.猪血豆腐汤。新鲜凝块的猪血300克,豆腐300克,调料适量。猪血洗净后用油煸炒一下,加适量水、调料,与豆腐炖10~15分钟即可食用。经常食用有补血美容、解毒清肠、排毒养颜、提高免疫功能、延缓衰老的功效。2.参杞粥。生晒参片3(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2017年第03期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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