来源:《长寿》2011年第04期 作者:彭玉萍;
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用运动预防驼背

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<正>老年人易驼背。驼背不仅影响形象,也容易引发多种疾病。要预防驼背及脊柱侧弯的发生,首先要重视和加强体育锻炼。在驼背或脊柱侧弯刚出现时,脊柱尚有充分的活动余地,只要全面进行体育锻炼,一般都可以矫正。驼背发生时间较久者,除一般的体育运动外,还需要做专门的矫正体操,以帮助纠正脊柱的姿势性弯曲。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2011年第04期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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