来源:《长寿》2003年第05期 作者:肖祥云
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运动保健新发现

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<正> 慢跑可健壮骨骼 日本千叶大学医学院专家研究认为,慢跑可使骨骼“年轻”。该院对千叶3个慢跑团体的41名年龄30~80岁的会员,与平时不太爱运动的86名男女的骨骼变化作了对比检查,发现慢跑者的椎骨、股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度,均比不运动者高40%左右。这种骨骼密度已接近二十几岁的骨骼状态。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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长寿杂志2003年第05期
长寿
主办:天津科学技术出版社
出版:长寿杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:天津市

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