来源:《拳击与格斗》2018年第01期 作者:李伟;
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梅威瑟40回合魔鬼训练计划

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<正>弗洛伊德·梅威瑟的魔鬼训练计划是拳击圈内的一个传奇,只是看到这个计划有的对手就已经颤抖了。尝试这个魔鬼训练计划必须要打起十二分精神,否则一着不慎满盘皆输。不过,要是你有足够勇气去尝试的话,其实这个计划也没有那么可怕,梅威瑟此前在多次备战中遵循的都是这种严格的训练计划。与普通拳手传统的训练不同,梅威瑟的训练模式并非以3分钟为一个独立回合并间隔休息。我们可以将他的训练内容进行拆分,这样大家就可以将他的训练内容融合到自己的训练中去,使之成为适合自(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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