来源:《初中生》2011年第03期 作者:心晴;
选择字号

破解应考中的情绪密码

分享到: 分享到QQ空间    收藏 推荐

◆情绪密码1:每次都给自己树立了一个奋斗目标,但总是不能实现,以至于有点灰心丧气,怀疑自己的能力了。◆破解策略:只要追求,不要苛求。父母、老师和家人都对我们充满了期望,自己也很早就立下了远大的志向,这些都可以成为我们奋斗的动力,但绝不能成为我们前进的压力,甚至阻力。我们应该去追求,而不应去苛求。生活中有许多因素是人们不能预料和把握的,我们所能做到的是把握好自己。在生活中,你所设置的目标越高,如果因能力所限无法实现时,所遭受的打击就越大,挫折感也越强。在学业中也是同样的道理,应该保持中等自我期望水平。俗话说“退一步海阔天空”,这是一句至理名言。若不想让人生之路越走越窄,就应该为自己留一点可供回旋的空间。为了达到自己的既定目标,考生的心里往往有一个“度”,即最低分数线。这条分数线在考生心里是一座时隐时现的“桥”。当试卷答得顺畅时,那座“桥”顿时幻化成一道美丽的彩虹;当答题出现困难时,考生心里的那座“桥”极易瞬间崩塌。所以,为了减少负面影响带来情绪上的波动,适当降低要求,就等于在分值上增添了无形的砝码,也能为取得理想的考试成绩而“先”胜一筹。◆情绪密码2:越临近......(本文共计2页)       [继续阅读本文]

下载阅读本文     订阅本刊   
如何获取本文>>          如何获取本刊>> 

相关文章推荐