来源:《班主任之友(中学版)》2012年第09期 作者:曹建英;杨应钦;黄长贵;王红;闫书英;刘卫东;李小琴;
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健身篇

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<正>走步——健康从脚下开始因为不爱跑更不爱跳,索性选择了走步。于是,每天5点半,我准时起床,简单洗漱一番后开始轻装上战场,沿着小村新修的马路悠闲漫步,边走两臂边积极配合着脚步,开始不停地做空滑的动作(据说这样可以缓解颈部的疼痛,减轻颈椎病带来的痛苦),时不时口中还哼着小曲。早晨被寂静笼罩的乡村是迷人的,到处绿树如茵,悄悄摘下两朵美丽的(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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班主任之友(中学版)杂志2012年第09期
班主任之友(中学版)
主办:湖北第二师范学院
出版:班主任之友(中学版)杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:湖北省武汉市

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